NBA球员的卧推是怎么个推法
卡尔马龙的卧推神奇之处在于，当卡尔马龙完成一次160公斤的卧推之后，绕着球场跑一圈之后，还能继续卧推160公斤。卧推，绕着球场跑来回，继续卧推。如此高强度的训练，卡尔马龙能够来100个回合，还不会露出丝毫疲惫的意思。
高强度训练的耐力 卡尔马龙在训练中的高强度卧推，跑圈，再卧推的循环，他能够连续完成100个回合，而且看起来毫不费力。这种超乎常人的耐力和力量，让他在篮球场上成为了不可阻挡的力量源泉。
卧推是指仰卧推举的力量，经常健身的人卧推有50公斤，CBA力量大的也就100-150公斤左右，那么NBA球员的卧推都是多少呢？你们也许不相信，霍华德的卧推只有157公斤，在NBA历史上排不上名次。即使今年詹姆斯33岁了，他的身体依旧很强壮，詹姆斯的卧推力量为190公斤，是现役最恐怖的。
判断球员核心实力最基本的测试方法之一是卧推。中国选手卧推要达到什么水平才能不落后于欧美选手？首先，对于后卫球员来说，NBA新秀体检中卧推的体重是84 kg，但这只是一个起跑线，参加体检的球员都是那些没有进入NBA接受更系统、更科学的训练的人。
NBA球员卧推排行榜前十位都有谁?卧推重量是多少公斤?
1、魔兽，160公斤！而且可以多次重量级卧推！恐怖的是，他的力量有上涨趋势！大姚，150公斤。说实在的，现在有人说大姚能推到157公斤了，我不信。但是145~150之间，他还是可以推到的。
2、NBA力量之王，马龙，卧推力量达到了恐怖的230公斤，可以打死一只老虎。张鸿林，大家认识吗？原来是华侨大学篮球队的，身高只有2米06，据说卧推力量达到了190公斤，和詹姆斯一样，可惜并没有打CBA。
3、首先第一个就是如今的联盟第一人詹姆斯。詹姆斯如今35岁了，但是他的身体素质依然在联盟中排得上前列，靠的就是他日复一日的自律以及不懈地锻炼形成的。詹姆斯的力量也可谓是十分强大，他的卧推重量达到了190公斤，这样的力量恐怕联盟中的其他球员也是追赶不上。
4、张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔巅峰时也没超过440磅。威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。
5、韦德150公斤；保罗115公斤；博伊金斯130公斤。德维恩·韦德（Dwyane Tyrone Wade），1982年1月17日出生于美国芝加哥，美职篮运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（The Flash）。韦德在2003年选秀大会中，首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，而进入NBA。
NBA球员卧推有多少?
1、因为姚明的卧推已经达到了150多斤，这不是姚明的极限。这样的核心力量甚至碾压了一大批NBA内线球员，在力量压制和对抗上更胜一筹，自然不会有动作变形。但是，同一句话，中国几十年的篮球历史只有一个姚明，我们不能强求现在的内线球员能达到姚明的卧推标准。
2、让他能够立足于NBA这个高强度的比赛当中。
3、卡尔马龙，当年NBA最上强壮球员之一，卧推200公斤，据说曾经双手举起牛高马大的大胡子并且甩在地下，而且官方数据表示大胡子体重为110公斤，马龙举起他毫不费力气。
